Вайт Паладин's Journal, 15 August 2013

242.5 lb Lost so far: 45.2 lb.    Still to go: 38.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

4017 kcal

Fat: 248.28g | Prot: 144.94g | Carb: 297.13g.   Breakfast: Кофе Мокко, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница. Lunch: ООО Зарядка Чернослив и Орехи. Dinner: Арбуз, Перекресток Эскалоп, ООО Зарядка Чернослив и Орехи. more...

5047 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (slow) - 11/mph - 2 hours, Bicycling (moderate) - 13/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...