Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2013
|
210.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2013:
|
1644 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 54.15g | Carb: 255.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Хлопья Fitness. Lunch: Сгущенное Молоко, Оладьи, Компот из Сухофруктов, Яичный Омлет. Snacks/Other: Компот из Сухофруктов, Дыня, Золотой Попугай Семечки Турецкие (Белые, Жареные, Крупные). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kot_blevun's weight history
|