ketrin-s's Journal, 12 August 2013

142.2 lb Lost so far: 10.4 lb.    Still to go: 23.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

997 kcal

Fat: 41.39g | Prot: 38.88g | Carb: 116.88g.   Breakfast: Вода. Lunch: Valio Сыр Oltermanni 17%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Манная Каша, Чай, Орешки со Сгущенкой. Dinner: Котлета Говяжья, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Байкальский Снежок. more...

2558 kcal

Activities & Exercise: фитобочка - 1 hour, Housework - 4 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...