Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
110.9 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2020:
|
866 kcal
|
Fat: 32.84g | Prot: 21.37g | Carb: 96.46g.
Breakfast: Нектарины, Махеевъ Джем Персик-Манго, Капучино (Большая Кружка), Оладьи на Кефире (с Мёдом). Lunch: Ritter Sport Молочный Шоколад, Чай, Heinz Острый Кетчуп, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Мираторг Котлеты по-Киевски. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🍒Kat_Sycheva🍒's weight history
|