|
Stop P
|
131.0 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2020:
|
1804 kcal
|
Fat: 56.19g | Prot: 109.92g | Carb: 210.23g.
Breakfast: Banane, Fage Yogurt Greco Total 2%, Foodspring Flavour Kick, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Girolomoni Farina Integrale, Fage Yogurt Greco Total 2%, Uovo. Lunch: Marmellata di kiwi, Fage Yogurt Greco Total 2%, Conad Noci Sgusciate, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Peperone Rosso Dolce, Orogel Melanzane Grigliate, Zucchine Grigliate, Pesce Spada Cotto, Mamma Emma Gnocchi Spirulina. Dinner: Laura Aringa alla Griglia, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Fattoria Scaldasole Ricorda il Gelato Pistacchio , Peperone Rosso Dolce, Orogel Melanzane Grigliate, Esselunga Radicchio Variegato, Carote, Patate al forno, con cipolle. Snacks/Other: Fattoria Scaldasole Voglia di Crema al Limone e Biscotto, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Alce Nero Frollini di Grano Cappelli con Gocce di Cioccolato (1=8Gr), Sottolestelle Girasoli di Mais e Riso Gusto Limone - senza Glutine, Foodspring Whey Protein Cocco, Biedermann Bio Dessert di Cocco al Naturale, Fattoria Scaldasole Yogurt Bianco Magro Strabuono, Alce Nero Flakes Khorasan Integrale, Mela. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laura4481's weight history
|