Poison fat's Journal, 10 August 2013

179.7 lb Lost so far: 8.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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992 kcal

Fat: 26.09g | Prot: 53.63g | Carb: 140.48g.   Breakfast: Lanjarón Agua Mineral, Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral, Hacendado Queso Burgos Desnatado, Hacendado Leche de Soja. Lunch: Hacendado Cremoso de Limón, Hacendado Focaccia. Dinner: Pepsi Pepsi Light, Bimbo Pan Thins, Man Fong Hamburguesa Vegetal de Soja Sabor Pizza. more...

2014 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...