Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
112.0 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2020:
|
1039 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 22.50g | Carb: 93.61g.
Breakfast: Амка Масло Крестьянское Сливочное, Сыр Российский, Harry's Хлеб Тостовый, Капучино (Большая Кружка). Lunch: ВкусВилл Торт Птичье Молоко, Чай, Печеное Яблоко, Утка Запечённая с Яблоками (Маринад Мёд, Соевый Соус, Горчица). Snacks/Other: Овощной Салат (Помидор, Огурец, Красный Перец). more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🍒Kat_Sycheva🍒's weight history
|