Lau2228's Journal, 07 August 2013

153.2 lb Lost so far: 5.5 lb.    Still to go: 14.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1682 kcal

Fat: 72.16g | Prot: 35.46g | Carb: 215.27g.   Breakfast: Chocoarroz Dulce de Leche, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Lunch: Rúcula (Cohete), Queso Parmesano (Rallado). Dinner: Vegetalex Medallones de Verdura, SanCor Queso Cremoso Sancor. Snacks/Other: Factura con Crema Pastelera, Cereal Mix Barra de Cereal Chocolate y Almendras, Terepin Galletitas Pepas. more...

1777 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...