Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
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114.6 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 September 2020:
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1438 kcal
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Fat: 73.53g | Prot: 83.89g | Carb: 136.79g.
Breakfast: Max Protein Rocher Flup, Vaïvaï Pétales de Coco, Prozis Peanut Butter Cinnamon Crunchy, Nu3 Fit Protein Creme White Choc, Fraises, Framboises, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Yoplait Petit Suisse 0%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Sojasun Lait de Soja Nature , Oeuf, Moulin des Moines Farine D Epeautre Demi Complete Type T110. Lunch: Avocat, McEnnedy Crispy Fried Onions, Chou Rouge, Céréal Bio Tofu à L’Indienne Curry Coco, Épinard, Champignons de Paris (Sautés), Oignons, Ecomil Cuisine Shiitake Amande, Longevite Nouille Soba. Dinner: Damiano Chocobella, Vahiné Nappage Mangue Passion, Bjorg Lait Coco sans Sucres, Prozis Oatmeal Whey Lemon Pie, U Noix de Coco Râpée, Alpro Cuisine Coconut, Maizena Maizena, Oeuf, Chou Rouge, Florette Batavia, Lidl Steak de Dinde, Entremont Trio Gourmand, Galbani Mozzarella, Oignons, Aubergine, Tomate Cœur de Bœuf, Maille Moutarde de Dijon, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Courgette. Snacks/Other: Gerblé Chocolat Noir sans Sucre Ajouté, Alpro Lait d'amande Non Sucré, U Noix de Coco Râpée , Damiano Chocobella, Nu3 Fit Muesli Coconut Crunch, Fraises, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Alpro Cuisine Coconut, Nu3 Fit Protein Creme White Choc, Delisse Fromage Blanc 0%. more...
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losing 4.6 lb a week
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