schnuffenpuffer's Journal, 06 August 2013

225.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 18.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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2453 kcal

Fat: 83.52g | Prot: 64.55g | Carb: 347.47g.   Breakfast: Pflanzliches Schmalz, Pfirsiche, Original Roggenvollkornknäcke, Bärlauch. Dinner: Zwiebelbrot, Tomatensuppe, Reis (Gekocht). Snacks/Other: Französischer Weichkäse, Äpfel, Birnen. more...

3032 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...