Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
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194.9 lb
Lost so far: 69.7 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 September 2020:
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1644 kcal
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Fat: 56.78g | Prot: 124.28g | Carb: 147.50g.
Breakfast: Visconti Pão de Forma Integral, Kreminas Manteiga com Sal, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Café com Açúcar. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Macarrão Alho e Óleo, Quero Milho Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Ovo Mexido, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional. Snacks/Other: Okoshi Barra Crocante de Arroz Integral com Açúcar Orgânico, Gergelim e Amendoim, Café com Açúcar, Okoshi Barra Crocante de Arroz Integral com Açúcar Orgânico, Gergelim e Amendoim, Café com Açúcar. more...
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4355 kcal
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Activities & Exercise:
Driving - 36 minutes, Desk Work - 12 hours, Dormir - 5 hours and 47 minutes, Google Fit - 5 hours and 37 minutes. more...
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losing 18.5 lb a week
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 Comments
09 Sep 20 by member: Vidinha1
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Obrigado minha amiga!
Tô sentindo falta das suas postagens no seu perfil... Desde agosto vc não diz como está a sua batalha!
Bjs, obrigado por estar junto comigo nessa!
10 Sep 20 by member: asdfonsecaz
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Ah, sábado agora é dia de pesagem, vamos juntas 💪🏻😊😘
10 Sep 20 by member: Vidinha1
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10 Sep 20 by member: asdfonsecaz
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