Altosvuelos's Journal, 08 September 2020

AI 17h. Dolor de cabeza de 24h al retirar el azúcar.
155.6 lb Lost so far: 13.2 lb.    Still to go: 23.4 lb.    Diet followed 100%.

Diet Calendar Entry for 08 September 2020:
906 kcal Fat: 65.53g | Prot: 58.74g | Carb: 17.31g.   Breakfast: Galbani Mascarpone, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Nata para Montar, Huevo. Lunch: Prima Salsa Barbacoa Cero, Hacendado Pepinillos Agridulces, Mevgal Yogur Griego, Hacendado Fresa o Freson, Larsa Queso en Lonchas, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Lechuga de Hoja Verde, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos. Snacks/Other: Entrepinares Queso Mezcla Curado. more...
losing 0.7 lb a week

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Comments 
Y si lo vas reduciendo en lugar de dejarlo de golpe ? 😅 
08 Sep 20 by member: estherpl28
no pasa nada...este pasa...y te vas a sentir mejor...es la reaction del organismo  
08 Sep 20 by member: liliaemma

     
 

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