Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
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131.6 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 September 2020:
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1815 kcal
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Fat: 44.10g | Prot: 108.17g | Carb: 249.07g.
Breakfast: Flavour Kick, Orzo Solubile, Caffè (in Polvere), Altromercato Zucchero Mascobado, Fiorentini Riso Soffiato, Foodspring Flavour Kick Vaniglia, Fior di Bosco Misto Frutti di Bosco , Fage Yogurt Greco Total 5%, Fage Yogurt Greco Total 0% . Lunch: Biedermann Bio Dessert di Cocco al Naturale, Altromercato Zucchero Mascobado, Fiorentini Riso Soffiato, Cascina Bianca Yogurt Magro Albicocca , Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Vale Filetti di Platessa, Girolomoni Pasta di Semola di Grano Duro, Orogel Melanzane Grigliate, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle. Dinner: Galbusera Riso Su Riso Cracker (Fiore) con Riso Venere Integrale, MuffinS bieta speck formaggi albume, Caffè (in Polvere), Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Tre Marie Wafer Nocciolato Ancora Uno, Girasoli di Mais e Riso Gusto Limone - senza Glutine, Yogurt Greco Total 0%, Caffè (in Polvere), Caffè (dalla Moca), San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Orogel Melanzane Grigliate, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Andechser Natur Fiocchi di Latte, Pane Bianco. Snacks/Other: Mela, Fage Yogurt Greco Total 2%, Marmellata di kiwi, Andechser Natur Fiocchi di Latte , Pane Bianco, Chiquita Banana, Marmellata di kiwi, Andechser Natur Fiocchi di Latte , Pane Bianco, Chiquita Banana, Mela. more...
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steady weight
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