Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
227.7 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 77.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2020:
|
2082 kcal
|
Fat: 114.04g | Prot: 94.79g | Carb: 173.99g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Лаваш Тонкий, Сыр Российский. Lunch: Куриные Сосиски, Овощное Рагу. Dinner: Сыр Адыгейский, Королівський Смак Майонез 67%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Сыр с Плесенью, Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты, Bob Snail Натуральный Мармелад Яблоко-Морковь, Burn Энергетический Напиток, President Камамбер, Арбуз. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ket92's weight history
|