Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
179.7 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 47.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2020:
|
742 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 49.43g | Carb: 29.81g.
Breakfast: Сыр Голландский, Сыр Сулугуни, Помидоры, Сливочное Масло, Шампиньоны, Вареное Яйцо. Dinner: Кофе, Голубика, Инжир, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тилапия. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anika-78's weight history
|