Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
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130.3 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 August 2020:
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1704 kcal
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Fat: 51.43g | Prot: 89.26g | Carb: 218.11g.
Breakfast: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Flavour Kick, Orzo Solubile. Lunch: Seppie, Albicocche, Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica - Cocco, Lattebusche Piave Mezzano, Nonno Nanni Il Fresco Spalmabile Light, Porri, Peperone Rosso Dolce, Orogel Melanzane Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Merluzzo al Forno o alla Griglia, Girolomoni Pasta di Semola di Grano Duro . Dinner: Patate al Forno, Banana, Albicocche, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Insalata Mista Verde, Porri, Bonduelle Borlotti al Vapore, Cascine Orsine Riso Rosa Marchetti. Snacks/Other: Milka Cioccolato al Latte, Crackers Riso Bio, Cappuccino, Foodspring Flavour Kick Nocciola, Paneangeli Amido di Mais, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 5%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Semi di Chia, Albicocche, Susine. more...
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gaining 4.6 lb a week
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