Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
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131.6 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 August 2020:
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2631 kcal
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Fat: 86.09g | Prot: 98.93g | Carb: 380.10g.
Breakfast: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Banana, Banana, Exquisa Latticino Fresco Light, GrissinBon Fette Biscottate Kamut Bio . Lunch: Galbusera Riso Su Riso Cracker (Fiore) con Riso Venere Integrale, Schär Grissini, Doria Cracker al Riso Venere e Semi di Lino, Galbusera Zero Grano Cracker Integrali con Riso Soffiato (7,2g), Olio Extra Vergine di Oliva, Peperone Rosso Dolce, Fagiolini Bolliti, Zucchine Cotte, Uovo. Dinner: Fichi, Foodspring Protein Cream Cocco, Crich Gran Merenda, Foodspring Protein Cream, GrissinBon Fette Biscottate Kamut Bio, Pesca, Foodspring Whey Protein Cocco, Fattoria Scaldasole Yogurt Bianco Magro Strabuono, Fage Yogurt Greco Total 0%. Snacks/Other: Alce Nero Frollini con Yogurt e Miele, Banana, Fichi, Galbusera Riso Su Riso Cracker (Fiore) con Riso Venere Integrale, Doria Crackers al Riso Venere e Semi di Lino, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Lamponi, Mirtilli, Fichi. more...
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gaining 15.4 lb a week
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