Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
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133.2 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 August 2020:
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1879 kcal
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Fat: 54.43g | Prot: 109.98g | Carb: 241.30g.
Breakfast: Sottolestelle Girasoli di Mais e Riso Gusto Limone - senza Glutine, Fage Yogurt Greco Total 2%, Flavour Kick, Orzo Solubile, Caffè (in Polvere), Le Naturelle Albume d'uovo, Sottolestelle Fette Artigianali Senatore Cappelli, Altromercato Cacao El Ceibo, Banana, Uovo. Lunch: Polpettone patate tonno albume zucchine. Dinner: Insalata Mista Verde, Sottolestelle Girasoli di Mais e Riso Gusto Limone - senza Glutine, Fage Yogurt Greco Total 2%, Cipolle Rosse, Zucchine, Mela, Moser Speck, Cascine Orsine Riso Rosa Marchetti. Snacks/Other: Conad Noci Sgusciate, Doria Cracker al Riso Venere e Semi di Lino, Vicenzi Fruttizie, Foodspring Whey Protein Cocco, Nattura Protein Sport - Cracker Integrali, Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica Fondente Pistacchio, Galbusera Zerograno Cracker Integrali con Riso Soffiato , Caffè Macchiato, Fage Yogurt Greco Total 2%, Pesca. more...
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gaining 6.2 lb a week
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