robbievos's Journal, 31 August 2020

robbievos's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Weer wat naar beneden , had meer kunnen zijn maar vrijdag zaterdag en gisteren me chippie en dippie gegeten , vandaar ,.....

192.7 lb Lost so far: 41.0 lb. Still to go: 7.5 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 31 August 2020:

1058 kcal

Fat: 24.29g | Prot: 75.76g | Carb: 128.46g. Breakfast: Milner 30+ Belegen, AH Bakkersbollen Volkoren. Lunch: Aldi Bruine Bollen, AH Zuivel Spread Bieslook Light, AH Zuivel Spread Bieslook Light, Aldi Bruine Bollen. Dinner: Hema Hutspot, Lidl Duitse Biefstuk. Snacks/Other: Euro Shopper Maria Biscuit. more...

2819 kcal

Activities & Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 36 minutes, Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

losing 0.7 lb a week

1 Supporter Support

Comments

Als het maar gaat toch 👍, groetjes voor jullie. 🌺

31 Aug 20 by member: annemiek rembil

Zo is dat annemiek , en hoe is het bij jullie ? enne groetjes van ons ,..

01 Sep 20 by member: robbievos

Dank je. Hier is het nog hetzelfde, zal niet heel veel beter worden. Maar fietsen gaat gelukkig, en november mag hij een rijtest doen bij CBR. Hopelijk gaat dat goed , dan kunnen we tenminste weer is ergens heen. 🚙

01 Sep 20 by member: annemiek rembil


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

robbievos's weight history

view complete history

robbievos's Journal, 31 August 2020

Submit a Comment

Other Related Links

Members

robbievos's weight history