Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2013
|
137.1 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2013:
|
1040 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 67.97g | Carb: 98.13g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский, Жареное Яйцо, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Микоян Колбаса Докторская, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Lunch: Фундук, Простой Йогурт (Обезжиренный), Борщ. Dinner: Диетмарка Отруби Овсяные, Простой Йогурт (Обезжиренный), Сваля Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Томатный Свежевжатый Сок, Свежевыжатый Сельдереевый Сок. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
discosvinka's weight history
|