Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
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132.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 August 2020:
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3334 kcal
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Fat: 63.17g | Prot: 218.58g | Carb: 462.94g.
Breakfast: Zumub Oat Flakes, Alpro Latte di Mandorla, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Zucchine. Dinner: Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Venere Integrale. Snacks/Other: Vitargo Vitargo, Uva Bianca, Wasa Integrale, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Myprotein Avena Istantanea Cioccolato, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Tsunami Nutrition Fiocchi di Avena Aromatizzati, Alpro Latte di Mandorla, Alpro Latte di Mandorla, Morpho's Whey, Uva Bianca. more...
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gaining 3.1 lb a week
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