Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
118.2 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2020:
|
1998 kcal
|
Fat: 111.53g | Prot: 128.82g | Carb: 117.48g.
Breakfast: Fratelli Spirini Рикотта, Lindt Молочный Шоколад с Миндалем, Ашан Помидор, Ашан Сыр Дор Блю, Петруха Филе Куриное, Волжаночка Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина Традиционная, Ашан Огурец, Ашан Помидор. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helga_muller's weight history
|