Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
203.0 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 August 2020:
|
2561 kcal
|
Fat: 117.53g | Prot: 160.37g | Carb: 217.85g.
Breakfast: Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Calve Соус Тартар, Горбуша, Уха из Семги. Dinner: Калина Малина Печенье Венское с Брусникой, Самбери Кабачки с Куриным Филе, Ашан Груши Пакхам, Нектарины, Лента Хлеб Рижский, Омский Бекон Грудинка Фирменная. more...
|
|
2682 kcal
|
Activities & Exercise:
Driving - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 9 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours, Desk Work - 6 hours, Cooking - 20 minutes. more...
|
gaining 7.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|