Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
127.9 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 August 2020:
|
2680 kcal
|
Fat: 90.96g | Prot: 145.85g | Carb: 313.98g.
Breakfast: Уксус (Яблочный). Lunch: ДОМ От Айрата Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авида Кефир 1%, БИРСКИЙ Творог Обезжиренный, Авида Кефир 1%. Snacks/Other: Сельская Ярмарка Маргарин, Мягкая Белая Булка, Магнитка Крекеры МАГРЫБКА, Челны Хлеб Хлеб Серый, УФИМОЧКА Фарш Куриный в Тубе, КМП Творог 9%, Вареное Яйцо. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s weight history
|