|
zit weer verstopt 🙄
|
170.9 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 August 2020:
|
1496 kcal
|
Fat: 87.28g | Prot: 57.67g | Carb: 114.30g.
Breakfast: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Bifi Bifi, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Aldi Filet Americain, AH Maisbrood. Dinner: AH Pastasaus Piccante, AH Gehakt Half-om-Half, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Snacks/Other: Gemengde Notenmix, Swiss Noir 72%, Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd, Jumbo Croissant. more...
|
|
3003 kcal
|
Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 6 hours, Driving - 20 minutes, Housework - 3 hours, Desk Work - 6 hours, Resting - 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
 Comments
Joehoe...waar ben je dan? 🤣
Sorry..grapje wat we altijd met de kinderen maken. 😁
Wat vervelend dat het niet lekker gaat in dat opzicht. Heb je geen dingen die het kunnen helpen? Bij mij werkt stoekgangthee best aardig in zulke tijden.
Hopelijk snel weer voorbij, lieverd. 💋
21 Aug 20 by member: DanielleVS76
|
Neem je er iets voor anders dat eens wat langer proberen? Ik zelf heb ook last van bepaalde voeding waardoor ik dichtslipte, bleek bij mij uiteindelijk gluten te zijn en nu bijna nooit meer last
21 Aug 20 by member: HélèneNoordhoek
|
Nee ik neem er niets voor, meestal komt het dan de dag erna wel weer. Heb er ook geen last van ofzo maar die het wel gelijk op de weegschaal terug. Vroeger nooit geen last van gehad maar na een jaar vol keto is het hommeles terwijl ik nu echt wel meer carbs eet 🤷♀️🤷♀️
21 Aug 20 by member: Gerrika G
|
Ja keto doet ook wel wat met de darmen, merk ik soms ook. Zal toch iets met de vettigheid te maken hebben🤔 Wat ik meer merk is dat ik zo weinig eet en mijn darmen lijkt wel efficiënt met de voedingsmiddelen omgaan dus daardoor minder afval heb, maar dat heb ik altijd al gehad dus kijk ik niet van op. De weegschaal veranderd hooguit een ons als ik ga. En dat 2 of 3x per week😅 Succes hopelijk ben je het snel kwijt
21 Aug 20 by member: HélèneNoordhoek
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gerrika G's weight history
|