Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
119.3 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2020:
|
1899 kcal
|
Fat: 83.88g | Prot: 131.04g | Carb: 156.31g.
Breakfast: Rainbow Ветчина, Ашан Огурец, Parmalat Молоко 0,5%, Молоково Молоко 3,2%, Волжаночка Яйцо, Grovo Яичный Белок, РИФ Нерка Стейк, Ашан Сыр Дор Блю. Lunch: Магнит Арбуз, Томмолоко Творог 5%, Окей Свинина Вырезка, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Пятерочка Нектарин , Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Булочные Вольчека Пирожное Картошка, Lindt Шоколад Lindt Молочный с Фундуком. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helga_muller's weight history
|