Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
185.2 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 53.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2020:
|
1328 kcal
|
Fat: 98.43g | Prot: 86.52g | Carb: 24.57g.
Breakfast: Бекон (Жареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Твердый Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Яйцо, Арахисовая Паста, Лента Сливки 20%, Кофе. Dinner: ITLV Масло из Виноградных Косточек, Сливочное Масло, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Из Села Удоево Сметана 30%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anika-78's weight history
|