Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
134.5 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 August 2020:
|
1578 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 121.53g | Carb: 128.82g.
Breakfast: Карат Домашний Зерновой Творог 4%, Молоко (Цельное Молоко), Махеевъ Джем Клубничный, Оладьи на Кефире, Какао, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Молоко (Цельное Молоко), Карат Домашний Зерновой Творог 4%, Бежицкий Хлебокомбинат Пирожное Песочное "Рыбка", Хлеб Черный, Ikea Жареный Лук, Жареное Яйцо. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Молоко (Цельное Молоко), Карат Домашний Зерновой Творог 4%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|