Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
175.5 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2020:
|
3007 kcal
|
Fat: 116.49g | Prot: 121.00g | Carb: 377.68g.
Breakfast: Блины на Молоке, Кофе с Молоком, Савушкин Сырок Глазированный Варёная Сгущенка, Блины на Молоке. Lunch: Савушкин Сырок Глазированный Варёная Сгущенка, Кофе, Gusto Кетчуп Томатный, Приготовленная Брокколи (без Жира), Котлета Свиная, Каша Рисовая. Dinner: Банан, Ласковое Лето Творог Мягкий 4-6,5%. Snacks/Other: Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Экспонента Имуно. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олюшка08's weight history
|