Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
123.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2020:
|
1494 kcal
|
Fat: 71.63g | Prot: 92.34g | Carb: 122.63g.
Breakfast: Marchewki, Nasza Spiżarnia Buraczki Zasmażane, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Lidl Ser Tylżycki Pełnotłusty, Tesco Dorsz Wędzony. Lunch: Pastani Makaron Bezglutenowy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Cebule, Cukinia, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka, Ogórek (ze Skórką). Snacks/Other: Gelatelli Lody Waniliowe z Migdałami, Orzechy Brazylijskie. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fabregasowa's weight history
|