Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
117.1 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2020:
|
1515 kcal
|
Fat: 97.83g | Prot: 71.85g | Carb: 100.99g.
Breakfast: Hortex Облепиха , RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Авокадо Авокадо, Макфа Пшеничная Мука, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Ашан Кабачок, РИФ Форель Горячего Копчения, Tassimo Капучино, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные. Lunch: Полянка Сметана 15%, Перекресток Кабачок. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helga_muller's weight history
|