Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
118.4 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2020:
|
1467 kcal
|
Fat: 68.72g | Prot: 119.18g | Carb: 95.39g.
Breakfast: РИФ Форель Горячего Копчения, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Ашан Огурец, Перекресток Кабачок, Tassimo Капучино, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Акашево Голени Куриные, METRO Креветки, Tassimo Капучино, Полянка Сметана 15%, Ашан Помидор, Перекресток Кабачок. Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Ашан Огурец, Hortex Облепиха , Parmalat Молоко 0,5%, Myprotein Протеин. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helga_muller's weight history
|