Altosvuelos's Journal, 29 July 2020

AI 18 h y ayer de 19h. Concentrada, motivada con energía. Resistiendo algunas tentaciones.
149.0 lb Lost so far: 19.8 lb.    Still to go: 16.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 29 July 2020:
1159 kcal Fat: 88.89g | Prot: 64.20g | Carb: 29.67g.   Breakfast: Central Lechera Asturiana Nata para Montar, Hacendado Chorizo Pamplona, La Selva Bacon, Huevo, Aguacate, Nespresso Café Capsulas. Lunch: Jurel, Fresas, Aguacate, Tomates Rojos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Yogur Griego Natural, Lechuga de Hoja Verde. more...
losing 6.2 lb a week



     
 

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