Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
195.1 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 63.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2020:
|
1455 kcal
|
Fat: 103.03g | Prot: 81.43g | Carb: 49.50g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Капучино, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны Жареные, Омлет или Яичница. Lunch: Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Кедровые Орехи , Огурец (с Кожурой), Овощи Гриль, Баклажаны Гриль, Льняное Масло, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anika-78's weight history
|