Altosvuelos's Journal, 09 July 2013

Vacaciones. Fiesta total. Sin dieta y con excesos. Resultado: 3 kg más.
149.9 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 22.0 lb.    Diet followed 100%.

Diet Calendar Entries for 09 July 2013:
1023 kcal Fat: 42.36g | Prot: 65.22g | Carb: 105.22g.   Breakfast: Kiwi, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Melón, Piña. Lunch: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pechuga de Pavo, Vitalinea Satisfaccion Pro, Calvé Mahonesa Casera, Krissia Surimi Fresco, Judías Verdes. Dinner: Siken Desayuno de Cacao, Aguacate, Tomates, Lechuga, La Gula la Gula del Norte. Snacks/Other: Melocotones. more...
1756 kcal Activities & Exercise: Shopping - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
gaining 3.9 lb a week

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