Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
164.0 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2020:
|
863 kcal
|
Fat: 69.74g | Prot: 34.37g | Carb: 19.90g.
Dinner: Магнит Авокадо, Окей Слива Круглая Синяя, Pudliszki Majonez, Graal Kawałki Tuńczyk w Sosie Własnym, Соус Соевый, Monini Оливковое Масло, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Руккола, Вареное Яйцо. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aliena Budaj's weight history
|