Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
198.9 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 July 2020:
|
2356 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 89.45g | Carb: 313.45g.
Breakfast: Мёд, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Чай, Мистраль Пшено Шлифованное, Инжирный Персик. Lunch: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), Мидии в Сливочном Соусе, Макароны Отварные, Сыр Российский. more...
|
|
2199 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|