Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
190.0 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2020:
|
2982 kcal
|
Fat: 155.03g | Prot: 124.39g | Carb: 238.86g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион, Яйцо Куриное, Бахрушин Бекон Сырокопчёный. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Двойной Чизбургер. Dinner: Хамовники Пиво Пильзенское, Лепешка, Шампиньоны Гриль, Запеченный Картофель, Мясновъ Люля-Кебаб из Баранины. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pumpururum's weight history
|