Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
164.2 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2020:
|
1261 kcal
|
Fat: 112.12g | Prot: 40.73g | Carb: 26.85g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Oleofarm Len Mielony, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Mlekpol Śmietanka Łaciata 12%. Lunch: Орехомания Лесной Орех Жареный, Ашан Абрикос, Biedronka Chorizo Extra, Monini Оливковое Масло, ФЭГ Огурцы Солёные, Перекресток Руккола, Вареное Яйцо, Пятерочка Черешня , Магнит Авокадо. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aliena Budaj's weight history
|