Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
168.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 July 2020:
|
1352 kcal
|
Fat: 109.25g | Prot: 64.32g | Carb: 28.54g.
Lunch: Cirrus Сироп Ванильный , Агрокомплекс Фарш Аппетитный , Олейна Подсолнечное Масло, Каждый День Маслины без Косточки, Черная Смородина, Campina Взбитый Сливочный Крем, Велком Сосиски Докторские, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Карлов Двор Сыр Маасдам , Кофе, Ашан Сливки для Взбивания 33%, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Lafitore Питьевая Клетчатка Сибирская, Каневской Ушки Свиные, Yummy Jam Апельсиновый Джем с Имбирем, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Яйцо, Лук. Dinner: Чай, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АнаДиего's weight history
|