Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
123.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2020:
|
1573 kcal
|
Fat: 83.74g | Prot: 83.35g | Carb: 129.19g.
Breakfast: Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Pikok Filet z Piersi Indyka , Pilos Twaróg Wędzony, Pomidory, Jajko. Lunch: Ziemniaki, Piątnica Śmietana 18%, Cukinia, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Dinner: KFD Premium WPC 80, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy, Pilos Twaróg Półtłusty, Orzechy Włoskie, Truskawki. Snacks/Other: Milka Czekolada Mleczna, Orzechy Brazylijskie. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fabregasowa's weight history
|