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"Che posso farci? Sono complesso, difficile. Forse anche pesante. Ma stare sul fondo mi salva dall’embolia sentimentale dei superficiali."
(Twitter @aerdna77)
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Massa Grassa 15.1
Idratazione 61.9
Massa Magra 41.1
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153.4 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 July 2020:
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818 kcal
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Fat: 28.82g | Prot: 86.65g | Carb: 48.43g.
Breakfast: Ciliegie, Albicocche, Yamamoto Iso-Fuji Natural, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca , Life Farina di Mandorle, Baule Volante Farina di Cocco , Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo senza Guscio. more...
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losing 0.9 lb a week
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