Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2013
|
172.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 July 2013:
|
2050 kcal
|
Fat: 34.26g | Prot: 157.91g | Carb: 269.41g.
Breakfast: Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перловая Каша, Вареное Яйцо, Протеин. Lunch: Цельное Молоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб, Вареное Яйцо, Борщ Украинский, Филе Грудки. Dinner: Пиво Безалкогольное, Борщ Украинский, Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Грудки. Snacks/Other: Помидоры, Простые Пельмени, Творог 0%, Протеин. more...
|
|
1900 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lekca's weight history
|