Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
202.8 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2020:
|
2054 kcal
|
Fat: 93.10g | Prot: 144.04g | Carb: 157.23g.
Breakfast: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Творог 5%, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Сахар. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Ярче Сельдь под Шубой. Dinner: Томская Птицефабрика Куриное Филе, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%. Snacks/Other: Краски лета Фруктовое Ассорти. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sybear's weight history
|