Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
113.5 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2020:
|
1502 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 123.23g | Carb: 122.98g.
Breakfast: Пятерочка Черешня , Макфа Пшеничная Мука, Arla Сыр Чеддер, Grovo Яичный Белок, Волжаночка Яйцо, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Ашан Огурец, Я Сок Томатный, Окей Перец Красный, Ideal Масло Оливковое, Магнит Томаты Свежие, Магнит Печень Говяжья. Dinner: Arla Сыр Чеддер, Barilla Спагетти Отварные, Ideal Масло Оливковое, Rich Томатный Сок, Окей Перец Красный, Ашан Огурец, Магнит Томаты Свежие. Snacks/Other: ВкусВилл Творожная Запеканка, Молоково Молоко 3,2%. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helga_muller's weight history
|