BigAssInn's Journal, 01 June 2020

🥵
ОГ/ОТ/ОБ - 98/71/106
н-62

159.6 lb Lost so far: 12.3 lb.    Still to go: 14.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1972 kcal

Fat: 73.88g | Prot: 106.96g | Carb: 221.66g.   Breakfast: Nesquik Какао-Порошок,  Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ого Мюсли с Орехами,  Творог 5%. Lunch:  Гречка с Грибами, Коломенское Хлеб Бородинский Гост,  Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 15%,  Яблоко Зеленое,  Мёд,  Банан, Агент-Продукт Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные,  Зефир . more...

2651 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...