Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
138.0 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2020:
|
1347 kcal
|
Fat: 79.20g | Prot: 109.78g | Carb: 120.52g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яйцо, Сыр, ПП салат с фасолью и курицей, Помидоры. Lunch: Orion Чокопай, Кетчуп, Курица Вареная, Булгур (Вареный). Dinner: Макдоналдс Мороженое с Шоколадом. Snacks/Other: Нам Ням Ролл с Курицей. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tomatteberad's weight history
|