Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2013
|
127.9 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2013:
|
881 kcal
|
Fat: 20.02g | Prot: 79.58g | Carb: 96.84g.
Breakfast: Мармелад Вишня, Огурцы Кислого Рассола, Шашлык из Перепела, Запеченная или Жаренная Рыба, Кофе, Апельсиновый Сок, Картофельное Пюре. Lunch: Кока-Кола Лайт, Огурцы Кислого Рассола, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шашлык из Перепела, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Кока-Кола Кока-Кола Лайт, Ашан Творог 0%. Snacks/Other: Ptotos Inc Колбаски из Мяса Стауса с Перцем, Кока-Кола Кока-Кола Лайт. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lillyanns's weight history
|