Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2013
|
204.1 lb
Lost so far: 49.4 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 June 2013:
|
2676 kcal
|
Fat: 75.62g | Prot: 174.00g | Carb: 136.40g.
Breakfast: Сладкие Шоколадные Конфеты, Лен Добродия, Яйцо, Молоко 1.5% (Станица), Помидоры, Лук, Оливковое Масло. Lunch: Миндаль, Изюм, Бананы, Конфеты Птичка, Окрошка Дом. Dinner: Ржаной Хлеб, Селедка, Сухарики Ржаные, Водка, Пиво, Курица Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Уши Свиные, Хек. more...
|
|
2557 kcal
|
Activities & Exercise:
Fishing - 1 hour and 33 minutes, Resting - 14 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kilka55's weight history
|