Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
140.9 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 June 2020:
|
1423 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 176.10g | Carb: 56.39g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Кекс ванильно-шоколадный. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Куриное филе в микроволновке. Dinner: Куриное филе в микроволновке, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Страна Васильки Творог 5%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Красный Октябрь Какао Порошок, Каждый День Молоко 1,5%, Кекс ванильно-шоколадный. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|